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澳门威尼斯人网投app·孕期最该囤的竟然是这些

作者:匿名 日期:2020-01-11 15:32:32  阅读量:1132

     

澳门威尼斯人网投app·孕期最该囤的竟然是这些

澳门威尼斯人网投app,作为乳腺科的医生,成都市妇女儿童中心医院的梁琦每天接触大量哺乳期炎症或脓肿的哺乳妈妈。有些妈妈因为听信谣言采用了错误做法,在疾病初期没有得到科学有效的处理,导致病情加重,甚至被迫回乳。为了让母乳喂养更顺利,以下建议送给各位哺乳妈妈。

从孕期开始佩戴哺乳文胸

我们把妊娠哺乳期的乳房比作乳汁加工厂。在妊娠后半阶段,乳房已做好了生产乳汁的准备,并产出少量样品(初乳)。在整个妊娠期,建议妈妈们佩戴合适的哺乳文胸,给乳房有效的承托,不要过度刺激乳房。孕期学习母乳喂养知识,如果能找一位靠谱的母乳指导评估你的哺乳条件,给予相应的指导,母乳之路会更顺畅。

产后越早开始“三早”越好

随着胎儿的娩出,泌乳素、缩宫素等激素水平升高,刺激乳房产生乳汁。此时要做好“三早”,即在宝宝出生后30分钟左右与宝宝“早接触、早吸吮、早开奶”。在宝宝出生后,尽早让他伏在妈妈胸前,与妈妈皮肤 “肉碰肉”地全方位接触,妈妈轻柔地安抚宝宝;宝宝天生具有主动寻找妈妈乳头的能力,妊娠期颜色逐渐加深的乳头乳晕是宝宝朦胧视线里的有效靶点,他们努力调整姿势,尝试衔接妈妈的乳头,开始人生的第一次吸吮。做到以上两点,早开奶就顺理成章地完成了。

多吸吮、多冷敷,缓解生理性乳胀

由于种种原因,有的妈妈没有做到“三早”,产后2~3天出现生理性乳胀,双乳胀得和石头一样硬,却没有多少乳汁排出。这是因为你的工厂(乳房)刚开始营业,生产线上还只有少量优质的“样品”(初乳),但是工厂里堆积了大量原材料(血液和淋巴), 所以造成拥挤(乳房肿胀如磐石)。这个时候需要源源不断的“订单”(泌乳素)才能继续开工,但需要先拉来“客户”(有效的刺激)才行。光有“客户”(有效的刺激)还不够,“订单”(泌乳素)不足的时候,就要给“工厂”(乳房)降降温(局部冷敷,而不是冰敷)。

按需喂养,正确含乳

如何有效维持泌乳?这就需要“客户” 源源不断地下单,即宝宝的有效吮吸。有效吸吮的前提除了正确的哺乳姿势、含接姿势,还有按需喂养,即婴儿饿了才喂、不饿不喂。妈妈涨奶了,当宝宝不吃时,可以使用吸乳器正确排乳缓解胀感。没有有效移出乳汁, 相当于“产品滞销”,升高的乳腺内压力和泌乳反馈抑制剂的逐渐累积,会减少乳汁生成并引发乳腺退化,导致回乳。这就是为什么奶水变少的原因。

科学回奶,才能确保乳房健康

科学回乳的原则是:循序渐进,不要突然停止哺乳。应尝试缓慢地减少母乳喂养, 每 2~5 日减少 1 次乳汁移出,缩短每次哺乳的时间,增加哺乳的间隔时间。

排“残乳”并不是必需

随着哺乳结束,乳腺小叶系统中的一些小腺体和导管逐渐退化萎缩,乳房会停止产生乳汁,在断奶后感觉变空和变小。乳房在断奶后持续数月或数年仍有少量乳汁是正常现象,量大时建议就医。目前没有明确的证据可以证明,所谓的“残奶”会导致乳腺癌的发生。

封面新闻记者 周家夷 据微信乳腺科的男医生

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